如何布置舒适的卧室 如何布置优质睡眠空间

  工作压力大、休息时间短、噪音污染严重……各式各样的原因摧毁着都市人的睡眠,因而让短暂的休息变为高效优质的睡眠越来越重要。回到家,能够躺在舒适温馨的卧室里快速入睡,才能保证第二天的工作质量。在繁华的都市里如何才能获得心满意足的“深眠”呢?除了一些必备硬性条件之外,其实家居环境也十分重要,今天我们就利用简单的软装搭配,来探究提升睡眠质量的方法,让大家饱饱地睡个好觉!接下来九正家居网为大家介绍下如何有个安稳的睡眠。


  PART1:素色遮光布帘让卧室明亮不刺眼



  夏日光线强烈,严重影响睡眠,遮光窗帘用处大。遮光窗帘建议选择深色布料,有隔音与遮光的作用。


  棕色双层帘——光线较为强烈的卧室,可选择遮光性能较好的窗帘,既可以阻挡阳光的直射,还能起到隔音的效果,对休息睡眠的质量起到关键的作用。


  纯色厚质遮光帘——窗帘从材质上有棉、麻、纱、绸、竹、纤维等。其中,以棉、麻为材的窗帘最适合在卧室使用,纯色厚重的布艺窗帘,遮光效果较好,可以有效的遮挡住夜晚闪烁的霓虹灯,让我们迅速进入深眠状态。


  黑色勾边双层帘——可以根据需要调节室内光线。外面一层帘可以阻挡部分光线,保留一定的私密空间,想获得自然采光,可以选择拉上里层的纱帘。当我们需要休息时,外面的一层布帘可以很好达到遮挡光线的作用。


  灰白色系双层帘——若卧室的采光不是很好的情况下,选择半遮光窗帘就可以了。半遮光窗帘照样可以遮挡光线,营造很好的睡眠氛围。


  PART2:素色布艺软床助睡眠舒适而温馨



  有专家指出,影响睡眠质量的因素虽然与竞争和压力有关,也与卧具的选择有不可避免的关系,一些常常被人们疏忽的细节,譬如床品的色调和质量等都会影响睡眠质量。


  简洁有序的卧室环境,第一眼就能令人心情放松。浅蓝色床品整洁干练,没有多余的繁杂图案修饰,更显宽敞舒适,让你有个放松的睡眠环境。


  木色材质为基调的卧室,纯朴大方。搭配褐色的床品,简约朴素,浅褐色的格子点缀其间,气质更显淡雅,让人心境平静。


  整个卧室的内饰搭配非常简洁,利于睡眠的浅蓝色系床品搭配,成为整个卧室的亮点,为舒适睡眠加分。


  有的时候,深色的床品也适合营造安静的睡眠气氛,但要注意配色的协调,此外,床头收纳整齐,也有利于尽快放松下来。


  PART3:素色背景墙装饰让家里格调非凡



  柔和的色彩、简洁有序的环境能令人心情放松,应该避免过于刺激的色彩、过于混乱夸张的图案装饰背景墙。淡粉色系,简单的黑白系,素雅的蓝,这些色彩都最能安抚人的情绪。


  简单的黑白系和素雅的蓝色都是能平复焦虑情绪的色系,深灰色系的背景墙装饰,避免了过于刺激的色彩和跨装的图案装饰,反而更能让人进入深眠。


  卧室背景墙如果觉得太过单调,可选择同风格同色系的装饰品来装饰,如白色装饰画,既能增加房间的层次感,也能营造出温暖舒适的气氛。


  松软舒适的棕色床品,很容易带来老气的感觉,但利用个性的木质背景墙来呼应,就显得与众不同了。色彩的过渡之间更显品位。


  清新的淡蓝色墙面,搭配淡雅的碎花床品,蓝白色两色台灯,兰色床头柜,为房间增添了纯朴自然的气息。


  PART4:细节搭配发现惊喜发现快乐



  舒适枕头搭配:购买舒眠材质的床单被褥枕套时,棉麻布料的舒眠材质是不错的选择。凉爽舒适与轻肤柔软触感都是很适合我们休息和睡眠的。


  香薰装饰:优质的睡眠,可以保障一天的精力充沛,含有舒缓神经成分的香薰烛,经过加热散发出清淡的味道,带着你的身体一直进入深层的睡眠状态。


  颇具装饰感的复古壁灯营造静谧的睡前氛围,伴着淡淡的灯光,听着一首舒缓的音乐,读上一本轻松的杂志,有利于我们放松思绪,轻松入睡。


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